Mieux travailler selon sa singularité

Description du service

Promesse Chacun a un cerveau unique — et pourtant, la plupart des environnements de travail sont conçus pour un fonctionnement standard qui n'existe presque pas. Cette formation de 3 heures invite chaque participant à explorer son propre mode de fonctionnement, comprendre ce qui l'épuise ou le propulse, et repartir avec des stratégies concrètes pour travailler avec son cerveau plutôt que contre lui. Publics visés • Tout public : salariés, managers, indépendants, équipes mixtes • Profils atypiques (TDAH, HPI, TSA) souhaitant mieux comprendre et utiliser leur fonctionnement • Personnes en surcharge cognitive ou souhaitant gagner en efficacité et en sérénité au travail Objectifs clés • Identifier son style de fonctionnement — rythmes, modes d'attention, déclencheurs de surcharge et leviers d'action — pour s'organiser de façon plus réaliste • Structurer son passage à l'action grâce à des outils adaptés : brain dump, micro-actions, tri des priorités et gestion de l'énergie selon la spoon theory • Mieux comprendre les fonctionnements différents pour coopérer avec moins de friction et communiquer ses besoins avec clarté Bénéfices pour l'organisation • Collaborateurs plus autonomes et épanouis, • réduction du risque d'épuisement cognitif, • meilleure coopération grâce à la compréhension mutuelle des fonctionnements, • et diversité cognitive valorisée comme levier de performance collective. Formats et modalités • Durée : 3 heures • Format : présentiel ou distanciel (classe virtuelle interactive) • Effectif : 6 à 12 participants (inter) / jusqu'à 15 (intra) • Pédagogie : auto-diagnostics, cartographie personnelle, exercices en binômes et collectif, mises en situation de communication Livrables remis • Support de formation complet • Grille d'auto-diagnostic de fonctionnement • Cartographie des rythmes et des besoins • Plan d'action personnel Tarifs • Inter-entreprises : 210 € HT • Intra-entreprise : 1 050 € HT (jusqu'à 15 participants) • Équipe : devis personnalisé pour formation sur mesure • Délai d'accès : 4 semaines après validation Annulation / report • Annulation sans frais jusqu’à 15 jours avant le démarrage • Annulation entre J–15 et J–1 : facturation de 30 % du montant total • Report sans frais en cas de force majeure ou situation exceptionnelle • Flexibilité garantie Accessibilité • Adaptations pédagogiques sur RDV pour les profils neuro-atypiques ou en situation de handicap • Référente handicap :jessica.constant75@gmail.com